Wissen, was auf dem Teller ist
Harter Müsliriegel mit Schokostückchen
Kalorien und Nährwerte
hart
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 438 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 15%
- Kohlenhydrate 68 g 25%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Natrium 344 mg 15%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 77 mg 6%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphor 204 mg 16%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,9 mg 18%
- Kupfer 0,26 mg 29%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 68 g | 16 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 248 | 4,1 g | 38 g | 9,2 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 62 | 1 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 373 | 6,2 g | 58 g | 14 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 497 | 8,3 g | 77 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 135 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 169 g | 41 g |
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Fragen zu Harter Müsliriegel mit Schokostückchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
100 g Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 438 kcal, 7,3 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
1 Portion (28,4 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 124 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
2 Portionen (56,7 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 248 kcal, 4,1 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
½ Portion (14,2 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 62 kcal, 1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
3 Portionen (85,1 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 373 kcal, 6,2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
4 Portionen (113,4 g) Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 497 kcal, 8,3 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
50 g Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 219 kcal, 3,7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Harter Müsliriegel mit Schokostückchen?
150 g Harter Müsliriegel mit Schokostückchen: 657 kcal, 11 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167952 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
