Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen-Nudel-Wok
Kalorien und Nährwerte
Wokgemüse
147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.12 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 147 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 243 mg 11%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 74,9 µg 8%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 40,5 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 25,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 20,2 mg 2%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 16,6 mg 4%
- Phosphor 89,6 mg 7%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,2 g | 12 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchen-Gemüse-WokWokgemüse106 kcal / 100 g
- Rindfleisch-Nudel-WokWokgemüse154 kcal / 100 g
- Rindfleisch-Tofu-NudelwokWokgemüse142 kcal / 100 g
- Schweinefleisch-Gemüse-WokWok-Gemüse234 kcal / 100 g
- Gemüsepfanne mit Hähnchen und Nudeln101 kcal / 100 g
- Hähnchenpfanne mit Nudelnkommerzielles Produkt149 kcal / 100 g
- Hähnchen-Nudel-Pfannehausgemacht150 kcal / 100 g
- Nudeln mit Fleisch und Gemüsegebraten107 kcal / 100 g
- Nudeln mit Hähnchen oder Pute und Gemüseohne Karotten, Brokkoli und dunkelgrünes Blattgemüse, mit Tomatensoße134 kcal / 100 g
- Gebratenes mit Hähnchen170 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchen-Nudel-Wok
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Nudel-Wok?
100 g Hähnchen-Nudel-Wok: 147 kcal, 9,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Nudel-Wok?
50 g Hähnchen-Nudel-Wok: 74 kcal, 4,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Nudel-Wok?
150 g Hähnchen-Nudel-Wok: 221 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Nudel-Wok?
200 g Hähnchen-Nudel-Wok: 294 kcal, 19 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Nudel-Wok?
250 g Hähnchen-Nudel-Wok: 368 kcal, 23 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31448 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
