Wissen, was auf dem Teller ist
Haferdrink
Kalorien und Nährwerte
ohne Milch, Elovena, 2,9 % Fett
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.14 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 7,8 g —
- Natrium 0,93 mg 0%
- Cholesterin 0,12 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,05 µg 0%
- Vitamin C 32 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6,1 mg 0%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 9,1 mg 2%
- Phosphor 28,4 mg 2%
- Kalium 27,7 mg 1%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1 g | 14 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,5 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1,5 g | 21 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2 g | 28 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2,6 g | 35 g | 7,1 g |
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Fragen zu Haferdrink
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferdrink?
100 g Haferdrink: 90 kcal, 1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferdrink?
50 g Haferdrink: 45 kcal, 0,5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferdrink?
150 g Haferdrink: 135 kcal, 1,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferdrink?
200 g Haferdrink: 180 kcal, 2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferdrink?
250 g Haferdrink: 225 kcal, 2,6 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33160 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
