Wissen, was auf dem Teller ist
Hafer- und Quinoadrink
Kalorien und Nährwerte
ungesüßt, angereichert, haltbar
31
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.4,9 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 31 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 102 mg 8%
- Eisen 0,17 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,7 g | 4,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1 g | 7,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,4 g | 9,9 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,7 g | 12 g | 2,3 g |
Fragen zu Hafer- und Quinoadrink
Wie viele Kalorien haben 100 g Hafer- und Quinoadrink?
100 g Hafer- und Quinoadrink: 31 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hafer- und Quinoadrink?
50 g Hafer- und Quinoadrink: 16 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hafer- und Quinoadrink?
150 g Hafer- und Quinoadrink: 47 kcal, 1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hafer- und Quinoadrink?
200 g Hafer- und Quinoadrink: 62 kcal, 1,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hafer- und Quinoadrink?
250 g Hafer- und Quinoadrink: 78 kcal, 1,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7808 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe