Wissen, was auf dem Teller ist
Hackfleischsoße
Kalorien und Nährwerte
mager
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.2,1 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Cholesterin 27,7 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 8,8 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,5 mg 3%
- Phosphor 89 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 14 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hackfleischsoße vom Rindohne zugesetztes Fett96 kcal / 100 g
- Hackfleischsoße mit Kartoffelpüreehk, Fertiggericht92 kcal / 100 g
- Soße aus Schweinehackfleischohne zugesetztes Fett128 kcal / 100 g
- Soße mit Schweine- und Rinderhackohne zugesetztes Fett155 kcal / 100 g
- Mageres Rinderhackfleischroh154 kcal / 100 g
- Mageres Rindersteak-Hackfleisch9 % Fett, ohne Fett gebraten208 kcal / 100 g
- Mager Rinderhackohne Fett gebraten152 kcal / 100 g
- Lebersaucegehackt101 kcal / 100 g
- Haschee mit Rinderhackfleischaus brauner Grundsauce144 kcal / 100 g
- Rindersoße104 kcal / 100 g
Fragen zu Hackfleischsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Hackfleischsoße?
100 g Hackfleischsoße: 97 kcal, 10 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hackfleischsoße?
50 g Hackfleischsoße: 49 kcal, 5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hackfleischsoße?
150 g Hackfleischsoße: 146 kcal, 15 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hackfleischsoße?
200 g Hackfleischsoße: 194 kcal, 20 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hackfleischsoße?
250 g Hackfleischsoße: 243 kcal, 25 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32497 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
