Wissen, was auf dem Teller ist
Soße mit Schweine- und Rinderhack
Kalorien und Nährwerte
ohne zugesetztes Fett
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,9 g
Kohlenh.2,2 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 9,9 g 20%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Cholesterin 31,6 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 11,1 mg 1%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Phosphor 76,6 mg 6%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,9 g | 2,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5 g | 1,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 3,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 20 g | 4,3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 25 g | 5,4 g | 30 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Soße aus Schweinehackfleischohne zugesetztes Fett128 kcal / 100 g
- Hackfleischsoßeohne zugesetztes Fett134 kcal / 100 g
- Hackfleischsoße vom Rindohne zugesetztes Fett96 kcal / 100 g
- Bolognese mit Schweine- und Rindfleischgehackt, Soßenpulver204 kcal / 100 g
- SchweinebratensoßeSchweineschulter, ohne zugesetztes Fett124 kcal / 100 g
- Suppe mit Schweine- und Rinderhackfleischfettarm51 kcal / 100 g
- Schweine- und Rinderhackfleisch10 % Fett154 kcal / 100 g
- Hackfleisch aus Schweine- und Rindfleischohne Fett gebraten293 kcal / 100 g
- Bolognesesauce mit Schweine- und RindfleischHackfleisch, Tomatenpüree, angedickt178 kcal / 100 g
- Auflauf mit Schweine- und RinderhackfleischKartoffelpüree, fettarme Milch124 kcal / 100 g
Fragen zu Soße mit Schweine- und Rinderhack
Wie viele Kalorien haben 100 g Soße mit Schweine- und Rinderhack?
100 g Soße mit Schweine- und Rinderhack: 155 kcal, 9,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soße mit Schweine- und Rinderhack?
50 g Soße mit Schweine- und Rinderhack: 78 kcal, 5 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soße mit Schweine- und Rinderhack?
150 g Soße mit Schweine- und Rinderhack: 233 kcal, 15 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Soße mit Schweine- und Rinderhack?
200 g Soße mit Schweine- und Rinderhack: 310 kcal, 20 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Soße mit Schweine- und Rinderhack?
250 g Soße mit Schweine- und Rinderhack: 388 kcal, 25 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
