Wissen, was auf dem Teller ist
Hackfleischsoße
Kalorien und Nährwerte
ohne zugesetztes Fett
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.2,2 g
Fett9,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 9,2 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 20%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Cholesterin 28,2 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 10,6 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Phosphor 82 mg 7%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 3 mg 28%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 11 g | 2,2 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,4 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 3,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 4,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 27 g | 5,4 g | 23 g |
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Fragen zu Hackfleischsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Hackfleischsoße?
100 g Hackfleischsoße: 134 kcal, 11 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hackfleischsoße?
50 g Hackfleischsoße: 67 kcal, 5,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hackfleischsoße?
150 g Hackfleischsoße: 201 kcal, 16 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hackfleischsoße?
200 g Hackfleischsoße: 268 kcal, 21 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hackfleischsoße?
250 g Hackfleischsoße: 335 kcal, 27 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7088 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
