Wissen, was auf dem Teller ist
Lebersauce
Kalorien und Nährwerte
gehackt
101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.4,2 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 101 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Cholesterin 110 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7367 µg 819%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 83%
- Niacin (B3) 5,8 mg 37%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 414 µg 104%
- Vitamin B12 33,3 µg 1388%
Mineralstoffe
- Calcium 12,1 mg 1%
- Eisen 7,2 mg 40%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kupfer 2,4 mg 268%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 35,5 µg 65%
- Jod 31,9 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9,8 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
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Fragen zu Lebersauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Lebersauce?
100 g Lebersauce: 101 kcal, 9,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lebersauce?
50 g Lebersauce: 51 kcal, 4,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lebersauce?
150 g Lebersauce: 152 kcal, 15 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lebersauce?
200 g Lebersauce: 202 kcal, 20 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lebersauce?
250 g Lebersauce: 253 kcal, 25 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7857 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
