Wissen, was auf dem Teller ist
Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 541 kcal —
- Eiweiß 4.1 g 8%
- Kohlenhydrate 61.2 g 22%
- Fett 30.4 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 15.3 g 76%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 41 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 109 mg 8%
- Eisen 3.7 mg 20%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 144 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.26 mg 29%
- Mangan 0.41 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 4.1 g | 61.2 g | 30.4 g |
| 1 Portion | 23 g | 124 | 0.9 g | 14.1 g | 7 g |
| 2 Portionen | 46 g | 249 | 1.9 g | 28.2 g | 14 g |
| ½ Portion | 11.5 g | 62 | 0.5 g | 7 g | 3.5 g |
| 3 Portionen | 69 g | 373 | 2.8 g | 42.2 g | 21 g |
| 4 Portionen | 92 g | 498 | 3.7 g | 56.3 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2 g | 30.6 g | 15.2 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 6.1 g | 91.8 g | 45.6 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 8.1 g | 122.4 g | 60.8 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 10.1 g | 153.1 g | 76.1 g |
Fragen zu Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
100 g Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 541 kcal, 4.1 g Eiweiß, 61.2 g Kohlenhydrate und 30.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (23 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
1 Portion (23 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 124 kcal, 0.9 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (46 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
2 Portionen (46 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 249 kcal, 1.9 g Eiweiß, 28.2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (11.5 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
½ Portion (11.5 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 62 kcal, 0.5 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (69 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
3 Portionen (69 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 373 kcal, 2.8 g Eiweiß, 42.2 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (92 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
4 Portionen (92 g) Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 498 kcal, 3.7 g Eiweiß, 56.3 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
50 g Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 271 kcal, 2 g Eiweiß, 30.6 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse?
150 g Glutenfreie Schokoladen-Waffel-Kekse: 812 kcal, 6.1 g Eiweiß, 91.8 g Kohlenhydrate und 45.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171858 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe