Wissen, was auf dem Teller ist
Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 515 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 42 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 39 mg 3%
- Kalium 36 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 0 g | 74 g | 24 g |
| 1 Portion | 30 g | 155 | 0 g | 22 g | 7,3 g |
| 2 Portionen | 60 g | 309 | 0 g | 45 g | 15 g |
| ½ Portion | 15 g | 77 | 0 g | 11 g | 3,6 g |
| 3 Portionen | 90 g | 464 | 0 g | 67 g | 22 g |
| 4 Portionen | 120 g | 618 | 0 g | 89 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0 g | 37 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 0 g | 112 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 0 g | 149 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 0 g | 186 g | 61 g |
Fragen zu Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse
Wie viele Kalorien haben 100 g Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
100 g Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 515 kcal, 0 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
1 Portion (30 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 155 kcal, 0 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
2 Portionen (60 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 309 kcal, 0 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
½ Portion (15 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 77 kcal, 0 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
3 Portionen (90 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 464 kcal, 0 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
4 Portionen (120 g) Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 618 kcal, 0 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
50 g Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 258 kcal, 0 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse?
150 g Glutenfreie Zitronen-Waffel-Kekse: 773 kcal, 0 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171859 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe