Wissen, was auf dem Teller ist
Glasierte Walnüsse
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 500 kcal —
- Eiweiß 8.3 g 17%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 35.7 g 46%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 3.6 g 13%
- Zucker 32.1 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 71 mg 5%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Kalium 232 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 8.3 g | 44 g | 35.7 g |
| 1 Portion | 28 g | 140 | 2.3 g | 12.3 g | 10 g |
| 2 Portionen | 56 g | 280 | 4.6 g | 24.6 g | 20 g |
| ½ Portion | 14 g | 70 | 1.2 g | 6.2 g | 5 g |
| 3 Portionen | 84 g | 420 | 7 g | 37 g | 30 g |
| 4 Portionen | 112 g | 560 | 9.3 g | 49.3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4.1 g | 22 g | 17.9 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12.4 g | 66 g | 53.6 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 16.6 g | 88 g | 71.4 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 20.7 g | 110 g | 89.3 g |
Fragen zu Glasierte Walnüsse
Wie viele Kalorien haben 100 g Glasierte Walnüsse?
100 g Glasierte Walnüsse: 500 kcal, 8.3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 35.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28 g) Glasierte Walnüsse?
1 Portion (28 g) Glasierte Walnüsse: 140 kcal, 2.3 g Eiweiß, 12.3 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56 g) Glasierte Walnüsse?
2 Portionen (56 g) Glasierte Walnüsse: 280 kcal, 4.6 g Eiweiß, 24.6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14 g) Glasierte Walnüsse?
½ Portion (14 g) Glasierte Walnüsse: 70 kcal, 1.2 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (84 g) Glasierte Walnüsse?
3 Portionen (84 g) Glasierte Walnüsse: 420 kcal, 7 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (112 g) Glasierte Walnüsse?
4 Portionen (112 g) Glasierte Walnüsse: 560 kcal, 9.3 g Eiweiß, 49.3 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Glasierte Walnüsse?
50 g Glasierte Walnüsse: 250 kcal, 4.1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 17.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Glasierte Walnüsse?
150 g Glasierte Walnüsse: 750 kcal, 12.4 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 53.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170593 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe