Wissen, was auf dem Teller ist

Gartenkressesamen

Kalorien und Nährwerte

445

Kalorienkcal pro 100 g

Protein23 g

Kohlenh.34 g

Fett24 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	445	23 g	34 g	24 g
50 g	50 g	223	12 g	17 g	12 g
150 g	150 g	668	35 g	51 g	36 g
200 g	200 g	890	47 g	67 g	48 g
250 g	250 g	1113	58 g	84 g	59 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Gartenkressesamen?

100 g Gartenkressesamen: 445 kcal, 23 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gartenkressesamen?

50 g Gartenkressesamen: 223 kcal, 12 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gartenkressesamen?

150 g Gartenkressesamen: 668 kcal, 35 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gartenkressesamen?

200 g Gartenkressesamen: 890 kcal, 47 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gartenkressesamen?

250 g Gartenkressesamen: 1113 kcal, 58 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.

Quelle: IFCT (India) H008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe