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Gewächshausspargel
Kalorien und Nährwerte
roh
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.3 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,5 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
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Fragen zu Gewächshausspargel
Wie viele Kalorien haben 100 g Gewächshausspargel?
100 g Gewächshausspargel: 28 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
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50 g Gewächshausspargel: 14 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gewächshausspargel?
150 g Gewächshausspargel: 42 kcal, 4,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
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200 g Gewächshausspargel: 56 kcal, 6 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gewächshausspargel?
250 g Gewächshausspargel: 70 kcal, 7,5 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
