Wissen, was auf dem Teller ist
Getrockneter Pfirsich
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, entkernt, getrocknet
329
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.65 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 329 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 65 g 24%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 14 g 51%
- Zucker 51 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 6,8 mg 38%
- Magnesium 80 mg 19%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 945 mg 20%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kupfer 0,63 mg 70%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2,5 g | 33 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7,5 g | 98 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 131 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 13 g | 164 g | 2,5 g |
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Fragen zu Getrockneter Pfirsich
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrockneter Pfirsich?
100 g Getrockneter Pfirsich: 329 kcal, 5 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrockneter Pfirsich?
50 g Getrockneter Pfirsich: 165 kcal, 2,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrockneter Pfirsich?
150 g Getrockneter Pfirsich: 494 kcal, 7,5 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrockneter Pfirsich?
200 g Getrockneter Pfirsich: 658 kcal, 10 g Eiweiß, 131 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrockneter Pfirsich?
250 g Getrockneter Pfirsich: 823 kcal, 13 g Eiweiß, 164 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
