Wissen, was auf dem Teller ist
Getrockneter Pfirsich
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, entkernt, getrocknet
329
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.65.4 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 329 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 65.4 g 24%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 14.3 g 51%
- Zucker 51.1 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 6.8 mg 38%
- Magnesium 80 mg 19%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 945 mg 20%
- Zink 0.57 mg 5%
- Kupfer 0.63 mg 70%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Jod 2.8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 5 g | 65.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2.5 g | 32.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 7.5 g | 98.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 10 g | 130.8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 12.5 g | 163.5 g | 2.5 g |
Fragen zu Getrockneter Pfirsich
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrockneter Pfirsich?
100 g Getrockneter Pfirsich: 329 kcal, 5 g Eiweiß, 65.4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrockneter Pfirsich?
50 g Getrockneter Pfirsich: 165 kcal, 2.5 g Eiweiß, 32.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrockneter Pfirsich?
150 g Getrockneter Pfirsich: 494 kcal, 7.5 g Eiweiß, 98.1 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrockneter Pfirsich?
200 g Getrockneter Pfirsich: 658 kcal, 10 g Eiweiß, 130.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrockneter Pfirsich?
250 g Getrockneter Pfirsich: 823 kcal, 12.5 g Eiweiß, 163.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe