Wissen, was auf dem Teller ist

Genueser Salami

Kalorien und Nährwerte

Aufschnitt, Salami (Genua), luftgetrocknet

355
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27.9 g
Kohlenh.4.3 g
Fett24.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 355 kcal —
  • Eiweiß 27.9 g 56%
  • Kohlenhydrate 4.3 g 2%
  • Fett 24.3 g 31%
  • Gesättigte Fettsäuren 9.2 g 46%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 2006 mg 87%
  • Cholesterin 104 mg 35%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.35 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.89 mg 74%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0.79 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamin B6 0.42 mg 25%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.98 µg 41%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0.9 mg 5%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 266 mg 21%
  • Kalium 527 mg 11%
  • Zink 2.1 mg 19%
  • Kupfer 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.77 mg 33%
  • Selen 29.5 µg 54%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35527.9 g4.3 g24.3 g
50 g50 g17814 g2.1 g12.1 g
150 g150 g53341.9 g6.4 g36.4 g
200 g200 g71055.9 g8.5 g48.6 g
250 g250 g88869.9 g10.7 g60.7 g

Fragen zu Genueser Salami

Wie viele Kalorien haben 100 g Genueser Salami?

100 g Genueser Salami: 355 kcal, 27.9 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Genueser Salami?

50 g Genueser Salami: 178 kcal, 14 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Genueser Salami?

150 g Genueser Salami: 533 kcal, 41.9 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 36.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Genueser Salami?

200 g Genueser Salami: 710 kcal, 55.9 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 48.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Genueser Salami?

250 g Genueser Salami: 888 kcal, 69.9 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 60.7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7161 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe