Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüsesalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Olivenöl, mit Salz
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.3 g
Fett4.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 4.9 g 6%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.1 g | 3.1 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.6 g | 1.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 1.7 g | 4.6 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2.2 g | 6.1 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 2.8 g | 7.6 g | 12.3 g |
Fragen zu Gemüsesalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsesalat?
100 g Gemüsesalat: 64 kcal, 1.1 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 4.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsesalat?
50 g Gemüsesalat: 32 kcal, 0.6 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsesalat?
150 g Gemüsesalat: 96 kcal, 1.7 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsesalat?
200 g Gemüsesalat: 128 kcal, 2.2 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsesalat?
250 g Gemüsesalat: 160 kcal, 2.8 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0407B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe