Wissen, was auf dem Teller ist
Gemüse- und Obstsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Olivenöl, ungesalzen
60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.3,4 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Ballaststoffe 1,5 g 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,1 g | 3,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,7 g | 5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,2 g | 6,7 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 2,8 g | 8,4 g | 11 g |
Fragen zu Gemüse- und Obstsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüse- und Obstsalat?
100 g Gemüse- und Obstsalat: 60 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüse- und Obstsalat?
50 g Gemüse- und Obstsalat: 30 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüse- und Obstsalat?
150 g Gemüse- und Obstsalat: 90 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüse- und Obstsalat?
200 g Gemüse- und Obstsalat: 120 kcal, 2,2 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüse- und Obstsalat?
250 g Gemüse- und Obstsalat: 150 kcal, 2,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: tbca BRC0448B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe