Wissen, was auf dem Teller ist

Gemüsemischung in Würfeln

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose, abgetropft

40
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.5.6 g
Fett0.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 40 kcal —
  • Eiweiß 2.3 g 5%
  • Kohlenhydrate 5.6 g 2%
  • Fett 0.3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
  • Ballaststoffe 3.2 g 11%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 243 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 473 µg 53%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 18.2 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.58 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 40.7 mg 3%
  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Magnesium 10.6 mg 3%
  • Phosphor 42 mg 3%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 0.28 mg 3%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Jod 0.2 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g402.3 g5.6 g0.3 g
50 g50 g201.2 g2.8 g0.1 g
150 g150 g613.5 g8.4 g0.4 g
200 g200 g814.6 g11.2 g0.6 g
250 g250 g1015.8 g14 g0.7 g

Fragen zu Gemüsemischung in Würfeln

Wie viele Kalorien haben 100 g Gemüsemischung in Würfeln?

100 g Gemüsemischung in Würfeln: 40 kcal, 2.3 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gemüsemischung in Würfeln?

50 g Gemüsemischung in Würfeln: 20 kcal, 1.2 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gemüsemischung in Würfeln?

150 g Gemüsemischung in Würfeln: 61 kcal, 3.5 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gemüsemischung in Würfeln?

200 g Gemüsemischung in Würfeln: 81 kcal, 4.6 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gemüsemischung in Würfeln?

250 g Gemüsemischung in Würfeln: 101 kcal, 5.8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20051 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe