Wissen, was auf dem Teller ist
Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh
Kalorien und Nährwerte
maschinell entbeint, von Rücken und Hälsen mit Haut, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 11.4 g 23%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 24.7 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 7.5 g 37%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Cholesterin 130 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 74 µg 8%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothensäure (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 138 mg 11%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 10.7 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11.4 g | 0 g | 24.7 g |
| 1 Portion | 227 g | 617 | 25.9 g | 0 g | 56.1 g |
| 2 Portionen | 454 g | 1235 | 51.7 g | 0 g | 112.3 g |
| ½ Portion | 113.5 g | 309 | 12.9 g | 0 g | 28.1 g |
| 3 Portionen | 681 g | 1852 | 77.6 g | 0 g | 168.4 g |
| 4 Portionen | 908 g | 2470 | 103.4 g | 0 g | 224.5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.7 g | 0 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17.1 g | 0 g | 37.1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22.8 g | 0 g | 49.5 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28.5 g | 0 g | 61.8 g |
Fragen zu Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
100 g Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 272 kcal, 11.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (227 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
1 Portion (227 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 617 kcal, 25.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 56.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (454 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
2 Portionen (454 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 1235 kcal, 51.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 112.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (113.5 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
½ Portion (113.5 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 309 kcal, 12.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (681 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
3 Portionen (681 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 1852 kcal, 77.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 168.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (908 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
4 Portionen (908 g) Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 2470 kcal, 103.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 224.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
50 g Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 136 kcal, 5.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh?
150 g Geflügel, maschinell entbeint, mit Haut, roh: 408 kcal, 17.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171104 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe