Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtcocktail aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, in dickflüssigem Sirup, abgetropft
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 17.1 g 6%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 17.1 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.37 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2.4 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Selen 0.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.5 g | 17.1 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 214 g | 150 | 1 g | 36.6 g | 0.2 g |
| 2 Portionen | 428 g | 300 | 2 g | 73.2 g | 0.4 g |
| ½ Portion | 107 g | 75 | 0.5 g | 18.3 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 642 g | 449 | 3 g | 109.8 g | 0.6 g |
| 4 Portionen | 856 g | 599 | 4 g | 146.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.2 g | 8.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.7 g | 25.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0.9 g | 34.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.2 g | 42.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Fruchtcocktail aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtcocktail aus der Dose?
100 g Fruchtcocktail aus der Dose: 70 kcal, 0.5 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (214 g) Fruchtcocktail aus der Dose?
1 Portion (214 g) Fruchtcocktail aus der Dose: 150 kcal, 1 g Eiweiß, 36.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (428 g) Fruchtcocktail aus der Dose?
2 Portionen (428 g) Fruchtcocktail aus der Dose: 300 kcal, 2 g Eiweiß, 73.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (107 g) Fruchtcocktail aus der Dose?
½ Portion (107 g) Fruchtcocktail aus der Dose: 75 kcal, 0.5 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (642 g) Fruchtcocktail aus der Dose?
3 Portionen (642 g) Fruchtcocktail aus der Dose: 449 kcal, 3 g Eiweiß, 109.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (856 g) Fruchtcocktail aus der Dose?
4 Portionen (856 g) Fruchtcocktail aus der Dose: 599 kcal, 4 g Eiweiß, 146.4 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtcocktail aus der Dose?
50 g Fruchtcocktail aus der Dose: 35 kcal, 0.2 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtcocktail aus der Dose?
150 g Fruchtcocktail aus der Dose: 105 kcal, 0.7 g Eiweiß, 25.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168178 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe