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Fleischbällchen vom Rind, gekocht

Kalorien und Nährwerte

217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.5 g
Kohlenh.5.7 g
Fett13.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 217 kcal —
  • Eiweiß 18.5 g 37%
  • Kohlenhydrate 5.7 g 2%
  • Fett 13.3 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
  • Ballaststoffe 0.6 g 2%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 452 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 32.6 µg 4%
  • Vitamin C 6.9 mg 8%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.38 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2.8 mg 18%
  • Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 25.8 µg 6%
  • Vitamin B12 1.2 µg 51%

Mineralstoffe

  • Calcium 29 mg 2%
  • Eisen 2.2 mg 12%
  • Magnesium 26.9 mg 6%
  • Phosphor 172 mg 14%
  • Kalium 326 mg 7%
  • Zink 2.9 mg 26%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.15 mg 7%
  • Selen 5.7 µg 10%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21718.5 g5.7 g13.3 g
50 g50 g1099.3 g2.8 g6.7 g
150 g150 g32627.8 g8.5 g20 g
200 g200 g43437 g11.3 g26.6 g
250 g250 g54346.3 g14.1 g33.3 g

Fragen zu Fleischbällchen vom Rind, gekocht

Wie viele Kalorien haben 100 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht?

100 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht: 217 kcal, 18.5 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht?

50 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht: 109 kcal, 9.3 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht?

150 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht: 326 kcal, 27.8 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht?

200 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht: 434 kcal, 37 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht?

250 g Fleischbällchen vom Rind, gekocht: 543 kcal, 46.3 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25163 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe