Wissen, was auf dem Teller ist

Fisch-Gemüse-Curry

Kalorien und Nährwerte

bangladeschisch, hausgemacht

118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.1.4 g
Fett8.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 118 kcal —
  • Eiweiß 9.1 g 18%
  • Kohlenhydrate 1.4 g 1%
  • Fett 8.7 g 11%
  • Zucker 1.1 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B12 2.7 µg 113%

Mineralstoffe

  • Eisen 1.1 mg 6%
  • Phosphor 153 mg 12%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Kupfer 0.07 mg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1189.1 g1.4 g8.7 g
50 g50 g594.6 g0.7 g4.4 g
150 g150 g17713.7 g2.1 g13.1 g
200 g200 g23618.2 g2.8 g17.4 g
250 g250 g29522.8 g3.5 g21.8 g

Fragen zu Fisch-Gemüse-Curry

Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch-Gemüse-Curry?

100 g Fisch-Gemüse-Curry: 118 kcal, 9.1 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch-Gemüse-Curry?

50 g Fisch-Gemüse-Curry: 59 kcal, 4.6 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch-Gemüse-Curry?

150 g Fisch-Gemüse-Curry: 177 kcal, 13.7 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch-Gemüse-Curry?

200 g Fisch-Gemüse-Curry: 236 kcal, 18.2 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch-Gemüse-Curry?

250 g Fisch-Gemüse-Curry: 295 kcal, 22.8 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 16-462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe