Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnuss-Brownie-Keks
Kalorien und Nährwerte
488
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.64 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 488 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8,7 g 43%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 29 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36 mg 3%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,94 mg 9%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 7,1 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,6 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 11 g | 97 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 14 g | 129 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 18 g | 161 g | 54 g |
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Fragen zu Erdnuss-Brownie-Keks
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnuss-Brownie-Keks?
100 g Erdnuss-Brownie-Keks: 488 kcal, 7,1 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnuss-Brownie-Keks?
50 g Erdnuss-Brownie-Keks: 244 kcal, 3,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnuss-Brownie-Keks?
150 g Erdnuss-Brownie-Keks: 732 kcal, 11 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erdnuss-Brownie-Keks?
200 g Erdnuss-Brownie-Keks: 976 kcal, 14 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erdnuss-Brownie-Keks?
250 g Erdnuss-Brownie-Keks: 1220 kcal, 18 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) A66 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
