Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladen-Browniekuchen
Kalorien und Nährwerte
mit Nüssen, vorverpackt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 466 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 46 g 17%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 32 g —
- Natrium 148 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 60,3 mg 5%
- Magnesium 39,3 mg 9%
- Zink 0,79 mg 7%
- Kupfer 0,33 mg 37%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 6,6 g | 46 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3,3 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 9,9 g | 69 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 13 g | 92 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 17 g | 115 g | 69 g |
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Fragen zu Schokoladen-Browniekuchen
Wie bleibt Schokoladen-Browniekuchen innen saftig?
Rühre Mehl nur kurz unter, sobald es gerade eben eingearbeitet ist, und backe den Teig nicht zu lange. Nimm den Kuchen heraus, wenn am Holzstäbchen noch feuchte Krümel, aber kein flüssiger Teig hängen.
Woran erkennst du, dass Schokoladen-Browniekuchen fertig gebacken ist?
Die Oberfläche ist fest und leicht rissig, die Mitte darf beim sanften Bewegen der Form noch ein wenig nachgeben. Ein Holzstäbchen sollte mit feuchten Krümeln herauskommen; kommt es sauber heraus, wird der Kuchen oft schon trocken.
Wie bewahrst du Schokoladen-Browniekuchen auf?
Lass ihn vollständig abkühlen und bewahre ihn luftdicht verpackt bei Raumtemperatur auf; so bleibt er meist drei bis vier Tage saftig. Im Kühlschrank hält er länger, wird aber fester – lass ein Stück vor dem Servieren wieder Zimmertemperatur annehmen.
Kannst du Schokoladen-Browniekuchen einfrieren?
Ja. Schneide ihn in Stücke, wickle sie einzeln gut ein und friere sie luftdicht verpackt ein; zum Auftauen lässt du ein Stück eingewickelt bei Raumtemperatur liegen.
Was passt zu Schokoladen-Browniekuchen?
Eine Kugel Vanilleeis, geschlagene Sahne oder säuerliche Beeren wie Himbeeren gleichen die kräftige Schokolade gut aus. Für eine warme Nachspeise kannst du ein Stück kurz erwärmen und direkt mit Eis servieren.
Was unterscheidet Schokoladen-Browniekuchen von einem Brownie?
Brownies werden meist flach gebacken und sind innen kompakt und feucht; Schokoladen-Browniekuchen ist oft höher und eher kuchenartig-locker. Die Grenzen sind fließend: Ein besonders dichter, saftiger Schokoladenkuchen kann fast wie ein Brownie schmecken.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe