Wissen, was auf dem Teller ist
Erdmandel
Kalorien und Nährwerte
roh
Protein6.1 g
Kohlenh.45.7 g
Fett23.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 6.1 g 12%
- Kohlenhydrate 45.7 g 17%
- Fett 23.7 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 17.4 g 62%
- Zucker 14.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | 45.7 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | 68.6 g | 35.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 12.3 g | 91.4 g | 47.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 15.3 g | 114.3 g | 59.4 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 491 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe