Wissen, was auf dem Teller ist
Tigger nut, raw
Kalorien und Nährwerte
408
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.43 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 408 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 43 g 15%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 17 g 62%
- Zucker 15 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6,1 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,1 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9,2 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 12 g | 85 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 15 g | 106 g | 59 g |
Fragen zu Tigger nut, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Tigger nut, raw?
100 g Tigger nut, raw: 408 kcal, 6,1 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tigger nut, raw?
50 g Tigger nut, raw: 204 kcal, 3,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tigger nut, raw?
150 g Tigger nut, raw: 612 kcal, 9,2 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tigger nut, raw?
200 g Tigger nut, raw: 816 kcal, 12 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tigger nut, raw?
250 g Tigger nut, raw: 1020 kcal, 15 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 971 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe