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Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)

Kalorien und Nährwerte

Alaska-Ureinwohner

55
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.5.5 g
Fett0.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 55 kcal —
  • Eiweiß 6.6 g 13%
  • Kohlenhydrate 5.5 g 2%
  • Fett 0.5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Natrium 222 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 1.5 mg 8%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 16 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.12 mg 1%
  • Kupfer 0.02 mg 2%
  • Mangan 0.09 mg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g556.6 g5.5 g0.5 g
50 g50 g283.3 g2.8 g0.3 g
150 g150 g839.9 g8.3 g0.8 g
200 g200 g11013.2 g11 g1 g
250 g250 g13816.5 g13.8 g1.3 g

Fragen zu Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)

Wie viele Kalorien haben 100 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)?

100 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner): 55 kcal, 6.6 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)?

50 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner): 28 kcal, 3.3 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)?

150 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner): 83 kcal, 9.9 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)?

200 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner): 110 kcal, 13.2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner)?

250 g Elcheintopf (Alaska-Ureinwohner): 138 kcal, 16.5 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168991 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe