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Chili con carne
Kalorien und Nährwerte
fertig verpackt
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.13 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 371 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20,4 µg 2%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 32,8 mg 3%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 27,3 mg 7%
- Phosphor 78,5 mg 6%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,1 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,6 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 20 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 26 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 18 g | 33 g | 8,4 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25111 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
