Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 106 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 0,81 mg 5%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0,46 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 15 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Chicken dark meat202 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Hühnchen cornish-hühner fleisch mit haut gekocht gebraten259 kcal / 100 g
- Hühnchen cornish-hühner nur fleisch gekocht gebraten134 kcal / 100 g
Fragen zu Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
100 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added: 150 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
50 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added: 75 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
150 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added: 225 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
200 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added: 300 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added?
250 g Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, fresh, baked or roasted, no salt & fat added: 375 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
