Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken breast with skin, fried
Kalorien und Nährwerte
215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Cholesterin 118 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 76,2 µg 64%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 14 µg 3%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineralstoffe
- Calcium 12,2 mg 1%
- Eisen 0,73 mg 4%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Phosphor 229 mg 18%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 38,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
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Fragen zu Chicken breast with skin, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken breast with skin, fried?
100 g Chicken breast with skin, fried: 215 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken breast with skin, fried?
50 g Chicken breast with skin, fried: 108 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken breast with skin, fried?
150 g Chicken breast with skin, fried: 323 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken breast with skin, fried?
200 g Chicken breast with skin, fried: 430 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken breast with skin, fried?
250 g Chicken breast with skin, fried: 538 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7529 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
