Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,44 mg 2%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0,93 mg 8%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 62 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 78 g | 0 g | 7,2 g |
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Fragen zu Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
100 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 152 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
50 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 76 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
150 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 228 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
200 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 304 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added?
250 g Chicken, breast, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added: 380 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
