Wissen, was auf dem Teller ist
Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen oder Frittierhähnchen, Brust, hautlos, knochenlos, nur Fleisch, mit zugesetzter Lösung, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Cholesterin 99 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,96 mg 57%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 217 mg 17%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,2 µg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 Portion | 85 g | 123 | 24 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 Portionen | 170 g | 247 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 370 | 72 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 Portionen | 340 g | 493 | 96 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 57 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 71 g | 0 g | 9 g |
Fragen zu Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung
Wie viele Kalorien haben 100 g Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
100 g Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 145 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
1 Portion (85 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 123 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
2 Portionen (170 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 247 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
½ Portion (42,5 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 62 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
3 Portionen (255 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 370 kcal, 72 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
4 Portionen (340 g) Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 493 kcal, 96 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
50 g Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 73 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung?
150 g Geschmorte Hähnchenbrust mit zugesetzter Lösung: 218 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171535 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe