Wissen, was auf dem Teller ist
Butterbagel
Kalorien und Nährwerte
302
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.41 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 302 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterin 24,4 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 87,3 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15,8 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Phosphor 78 mg 6%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 23 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 6,7 g | 41 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,4 g | 20 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 10 g | 61 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 81 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 17 g | 101 g | 30 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 32970 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
