Wissen, was auf dem Teller ist
Bratkartoffeln
Kalorien und Nährwerte
alt, in Maisöl geröstet
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.26.4 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 26.4 g 10%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 1.2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 597 mg 13%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.6 g | 26.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.9 g | 39.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5.2 g | 52.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6.5 g | 66 g | 14.3 g |
Fragen zu Bratkartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Bratkartoffeln?
100 g Bratkartoffeln: 161 kcal, 2.6 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bratkartoffeln?
50 g Bratkartoffeln: 81 kcal, 1.3 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bratkartoffeln?
150 g Bratkartoffeln: 242 kcal, 3.9 g Eiweiß, 39.6 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bratkartoffeln?
200 g Bratkartoffeln: 322 kcal, 5.2 g Eiweiß, 52.8 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bratkartoffeln?
250 g Bratkartoffeln: 403 kcal, 6.5 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-599 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe