Wissen, was auf dem Teller ist
Bratkartoffeln
Kalorien und Nährwerte
alt, in Rapsöl geröstet
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.26 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 597 mg 13%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Ofenkartoffelngeschält, mit Sojaöl, mit Salz125 kcal / 100 g
- Ofenkartoffel205 kcal / 100 g
- Geröstete Kartoffeltiefgekühlt, nicht zubereitet127 kcal / 100 g
- Kartoffeltalerin Rapsöl frittiert210 kcal / 100 g
- Wedges mit Schalealt, hausgemacht, in Rapsöl gekocht145 kcal / 100 g
- Sautierte Kartoffelin der Pfanne mit Fett gebraten137 kcal / 100 g
- Gebratene Kartoffelgebraten135 kcal / 100 g
- Bratkartoffelin Öl (ohne nähere Angabe) frittiert, ohne Salz289 kcal / 100 g
- Pommes fritesin Rapsöl frittiert, aus Fish-and-Chips-Imbissen214 kcal / 100 g
- Kartoffelim ofen gebacken159 kcal / 100 g
Fragen zu Bratkartoffeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Bratkartoffeln?
100 g Bratkartoffeln: 161 kcal, 2,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bratkartoffeln?
50 g Bratkartoffeln: 81 kcal, 1,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bratkartoffeln?
150 g Bratkartoffeln: 242 kcal, 3,9 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bratkartoffeln?
200 g Bratkartoffeln: 322 kcal, 5,2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bratkartoffeln?
250 g Bratkartoffeln: 403 kcal, 6,5 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-534 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
