Wissen, was auf dem Teller ist
Bolognese gravy mix, knorr
Kalorien und Nährwerte
334
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.58 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 334 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 42 g —
- Natrium 4000 mg 174%
- Cholesterin 2,1 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 361 µg 40%
- Vitamin C 36,1 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 37,6 µg 31%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 47,3 µg 12%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 76,9 mg 6%
- Eisen 1,5 mg 9%
- Magnesium 42,8 mg 10%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 741 mg 16%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 12 g | 58 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6 g | 29 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 18 g | 87 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 24 g | 116 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 30 g | 145 g | 11 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 32381 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
