Wissen, was auf dem Teller ist

Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix

Kalorien und Nährwerte

140
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.6,8 g
Fett6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 140 kcal —
  • Eiweiß 14 g 29%
  • Kohlenhydrate 6,8 g 2%
  • Fett 6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 4,9 g —
  • Natrium 492 mg 21%
  • Cholesterin 30,3 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 44,6 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Mineralstoffe

  • Calcium 14,7 mg 1%
  • Eisen 2,1 mg 12%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Phosphor 142 mg 11%
  • Kalium 335 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14014 g6,8 g6 g
50 g50 g707,1 g3,4 g3 g
150 g150 g21021 g10 g9 g
200 g200 g28029 g14 g12 g
250 g250 g35036 g17 g15 g

Fragen zu Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix

Wie viele Kalorien haben 100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?

100 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix: 140 kcal, 14 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?

50 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix: 70 kcal, 7,1 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?

150 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix: 210 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?

200 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix: 280 kcal, 29 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix?

250 g Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix: 350 kcal, 36 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32507 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe