Wissen, was auf dem Teller ist
Blutwurst
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 379 kcal —
- Eiweiß 14.6 g 29%
- Kohlenhydrate 1.3 g 0%
- Fett 34.5 g 44%
- Gesättigte Fettsäuren 13.4 g 67%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 680 mg 30%
- Cholesterin 120 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Cholin 72.8 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 6.4 mg 36%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 38 mg 1%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 15.5 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 14.6 g | 1.3 g | 34.5 g |
| 2 Portionen | 200 g | 758 | 29.2 g | 2.6 g | 69 g |
| ½ Portion | 50 g | 190 | 7.3 g | 0.6 g | 17.3 g |
| 3 Portionen | 300 g | 1137 | 43.8 g | 3.9 g | 103.5 g |
| 4 Portionen | 400 g | 1516 | 58.4 g | 5.2 g | 138 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 21.9 g | 1.9 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 36.5 g | 3.2 g | 86.3 g |
Fragen zu Blutwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Blutwurst?
100 g Blutwurst: 379 kcal, 14.6 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 34.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Blutwurst?
2 Portionen (200 g) Blutwurst: 758 kcal, 29.2 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Blutwurst?
½ Portion (50 g) Blutwurst: 190 kcal, 7.3 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 17.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Blutwurst?
3 Portionen (300 g) Blutwurst: 1137 kcal, 43.8 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 103.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Blutwurst?
4 Portionen (400 g) Blutwurst: 1516 kcal, 58.4 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 138 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blutwurst?
150 g Blutwurst: 569 kcal, 21.9 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 51.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blutwurst?
250 g Blutwurst: 948 kcal, 36.5 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 86.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171618 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe