Wissen, was auf dem Teller ist

Blutwurst

Kalorien und Nährwerte

gekocht

249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16.8 g
Kohlenh.11.7 g
Fett14.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 249 kcal —
  • Eiweiß 16.8 g 34%
  • Kohlenhydrate 11.7 g 4%
  • Fett 14.6 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.2 g 31%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 1002 mg 44%
  • Cholesterin 98.6 mg 33%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.26 µg 1%
  • Vitamin E 0.13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
  • Vitamin B6 0.08 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 18 mg 1%
  • Eisen 14.9 mg 83%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Zink 0.73 mg 7%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selen 20.7 µg 38%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24916.8 g11.7 g14.6 g
50 g50 g1258.4 g5.8 g7.3 g
150 g150 g37425.2 g17.5 g21.9 g
200 g200 g49833.7 g23.4 g29.2 g
250 g250 g62342.1 g29.2 g36.5 g

Fragen zu Blutwurst

Wie viele Kalorien haben 100 g Blutwurst?

100 g Blutwurst: 249 kcal, 16.8 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 14.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blutwurst?

50 g Blutwurst: 125 kcal, 8.4 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 7.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blutwurst?

150 g Blutwurst: 374 kcal, 25.2 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 21.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blutwurst?

200 g Blutwurst: 498 kcal, 33.7 g Eiweiß, 23.4 g Kohlenhydrate und 29.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blutwurst?

250 g Blutwurst: 623 kcal, 42.1 g Eiweiß, 29.2 g Kohlenhydrate und 36.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7339 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe