Wissen, was auf dem Teller ist
Bierwurst
Kalorien und Nährwerte
schwein und rind
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 277 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 22.5 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 8.4 g 42%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 0 g —
- Natrium 881 mg 38%
- Cholesterin 62 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.2 µg 48%
- Cholin 67.1 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1.7 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 17.4 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 14 g | 2.9 g | 22.5 g |
| 1 Portion | 56 g | 155 | 7.8 g | 1.6 g | 12.6 g |
| 2 Portionen | 112 g | 310 | 15.7 g | 3.2 g | 25.2 g |
| ½ Portion | 28 g | 78 | 3.9 g | 0.8 g | 6.3 g |
| 3 Portionen | 168 g | 465 | 23.5 g | 4.8 g | 37.9 g |
| 4 Portionen | 224 g | 620 | 31.4 g | 6.4 g | 50.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7 g | 1.4 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 21 g | 4.3 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 28 g | 5.7 g | 45.1 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 35 g | 7.2 g | 56.3 g |
Fragen zu Bierwurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Bierwurst?
100 g Bierwurst: 277 kcal, 14 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) Bierwurst?
1 Portion (56 g) Bierwurst: 155 kcal, 7.8 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) Bierwurst?
2 Portionen (112 g) Bierwurst: 310 kcal, 15.7 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 25.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) Bierwurst?
½ Portion (28 g) Bierwurst: 78 kcal, 3.9 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) Bierwurst?
3 Portionen (168 g) Bierwurst: 465 kcal, 23.5 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 37.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) Bierwurst?
4 Portionen (224 g) Bierwurst: 620 kcal, 31.4 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 50.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bierwurst?
50 g Bierwurst: 139 kcal, 7 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bierwurst?
150 g Bierwurst: 416 kcal, 21 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 33.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172011 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe