Wissen, was auf dem Teller ist
Bratwurst (Schwein und Rind)
Kalorien und Nährwerte
Stange
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 323 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 28 g 36%
- Gesättigte Fettsäuren 9,9 g 50%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3 g —
- Natrium 1112 mg 48%
- Cholesterin 63 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Mineralstoffe
- Calcium 48 mg 4%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 281 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 17 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1 Portion | 70 g | 226 | 10 g | 2,1 g | 20 g |
| 2 Portionen | 140 g | 452 | 20 g | 4,2 g | 39 g |
| ½ Portion | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9,7 g |
| 3 Portionen | 210 g | 678 | 30 g | 6,3 g | 58 g |
| 4 Portionen | 280 g | 904 | 40 g | 8,3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7,2 g | 1,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7,5 g | 70 g |
Fragen zu Bratwurst (Schwein und Rind)
Wie viele Kalorien haben 100 g Bratwurst (Schwein und Rind)?
100 g Bratwurst (Schwein und Rind): 323 kcal, 14 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (70 g) Bratwurst (Schwein und Rind)?
1 Portion (70 g) Bratwurst (Schwein und Rind): 226 kcal, 10 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (140 g) Bratwurst (Schwein und Rind)?
2 Portionen (140 g) Bratwurst (Schwein und Rind): 452 kcal, 20 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35 g) Bratwurst (Schwein und Rind)?
½ Portion (35 g) Bratwurst (Schwein und Rind): 113 kcal, 5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (210 g) Bratwurst (Schwein und Rind)?
3 Portionen (210 g) Bratwurst (Schwein und Rind): 678 kcal, 30 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (280 g) Bratwurst (Schwein und Rind)?
4 Portionen (280 g) Bratwurst (Schwein und Rind): 904 kcal, 40 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bratwurst (Schwein und Rind)?
50 g Bratwurst (Schwein und Rind): 162 kcal, 7,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bratwurst (Schwein und Rind)?
150 g Bratwurst (Schwein und Rind): 485 kcal, 22 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171622 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe