Wissen, was auf dem Teller ist
Benecol drinkable yoghurt
Kalorien und Nährwerte
2,1% fat, plant stanols
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.6,6 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,8 g —
- Natrium 40,4 mg 2%
- Cholesterin 0,98 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,87 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 0,12 mg 1%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Phosphor 81,1 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 16,1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,8 g | 17 g | 5,3 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt2,1% fat, plant stanols59 kcal / 100 g
- Drinkable soy productbenecol, 2.9% fat, with plant stanol48 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Reducol flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, plant sterols, probiotics83 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtdrinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Pirkka ReduCol yoghurtplain, 2.5% fat, low-lactose55 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable actimel fat-free vit. d probiotics artificially sweetened29 kcal / 100 g
Fragen zu Benecol drinkable yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Benecol drinkable yoghurt?
100 g Benecol drinkable yoghurt: 58 kcal, 2,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Benecol drinkable yoghurt?
50 g Benecol drinkable yoghurt: 29 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Benecol drinkable yoghurt?
150 g Benecol drinkable yoghurt: 87 kcal, 4,1 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Benecol drinkable yoghurt?
200 g Benecol drinkable yoghurt: 116 kcal, 5,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Benecol drinkable yoghurt?
250 g Benecol drinkable yoghurt: 145 kcal, 6,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34790 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
