Wissen, was auf dem Teller ist
Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt
Kalorien und Nährwerte
2,1% fat, plant stanols
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.7 g
Fett2,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 7 g 3%
- Fett 2,1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 6,1 g —
- Natrium 40,9 mg 2%
- Cholesterin 0,99 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,96 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,3 mg 35%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 1,1 mg 64%
- Folat (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineralstoffe
- Calcium 107 mg 8%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Phosphor 81 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,8 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,1 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,9 g | 17 g | 5,3 g |
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Fragen zu Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt?
100 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt: 59 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt?
50 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt: 30 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt?
150 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt: 89 kcal, 4,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt?
200 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt: 118 kcal, 5,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt?
250 g Benecol Aurinkoinen drinkable yoghurt: 148 kcal, 6,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34786 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
