Wissen, was auf dem Teller ist
Basmatireis
Kalorien und Nährwerte
gekocht
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.25 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3 g | 25 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,5 g | 38 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 6 g | 50 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 7,5 g | 63 g | 0,8 g |
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Quelle: mvt 05.337 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
