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Basmatireis
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.77 g
Fett1,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,2 g | 77 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,6 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 115 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 154 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 192 g | 2,8 g |
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Quelle: mvt 05.305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
