Wissen, was auf dem Teller ist
Basmatireis
Kalorien und Nährwerte
trocken
359
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.77 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 77 g 28%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,2 g | 77 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 38 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 115 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18 g | 153 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 192 g | 2,5 g |
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Quelle: slv 2475 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
