Wissen, was auf dem Teller ist
Barbecue-Hähnchensandwich
Kalorien und Nährwerte
im weißen Brötchen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 204 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 9,1 g —
- Natrium 531 mg 23%
- Cholesterin 52 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 37,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 61 mg 5%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 148 mg 12%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 24 g | 4,4 g |
| 1 Portion | 270 g | 551 | 43 g | 65 g | 12 g |
| 2 Portionen | 540 g | 1102 | 86 g | 130 g | 24 g |
| ½ Portion | 135 g | 275 | 22 g | 33 g | 5,9 g |
| 3 Portionen | 810 g | 1652 | 129 g | 195 g | 36 g |
| 4 Portionen | 1080 g | 2203 | 172 g | 260 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 12 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 36 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 48 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 60 g | 11 g |
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Fragen zu Barbecue-Hähnchensandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Barbecue-Hähnchensandwich?
100 g Barbecue-Hähnchensandwich: 204 kcal, 16 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (270 g) Barbecue-Hähnchensandwich?
1 Portion (270 g) Barbecue-Hähnchensandwich: 551 kcal, 43 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (540 g) Barbecue-Hähnchensandwich?
2 Portionen (540 g) Barbecue-Hähnchensandwich: 1102 kcal, 86 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (135 g) Barbecue-Hähnchensandwich?
½ Portion (135 g) Barbecue-Hähnchensandwich: 275 kcal, 22 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (810 g) Barbecue-Hähnchensandwich?
3 Portionen (810 g) Barbecue-Hähnchensandwich: 1652 kcal, 129 g Eiweiß, 195 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1080 g) Barbecue-Hähnchensandwich?
4 Portionen (1080 g) Barbecue-Hähnchensandwich: 2203 kcal, 172 g Eiweiß, 260 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Barbecue-Hähnchensandwich?
50 g Barbecue-Hähnchensandwich: 102 kcal, 8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Barbecue-Hähnchensandwich?
150 g Barbecue-Hähnchensandwich: 306 kcal, 24 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27540130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
