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Bäckerhefe

Kalorien und Nährwerte

gepresst

53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,1 g
Fett0,4 g
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Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 53 kcal —
  • Eiweiß 11 g 23%
  • Kohlenhydrate 1,1 g 0%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 8 g 29%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 16 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
  • Niacin (B3) 11 mg 69%
  • Pantothensäure (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamin B6 0,6 mg 35%
  • Biotin (B7) 60 µg 200%
  • Folat (B9) 1250 µg 313%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 5 mg 28%
  • Magnesium 59 mg 14%
  • Phosphor 390 mg 31%
  • Kalium 610 mg 13%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Kupfer 1,6 mg 178%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5311 g1,1 g0,4 g
50 g50 g275,7 g0,6 g0,2 g
150 g150 g8017 g1,7 g0,6 g
200 g200 g10623 g2,2 g0,8 g
250 g250 g13329 g2,8 g1 g

Fragen zu Bäckerhefe

Wie viele Kalorien haben 100 g Bäckerhefe?

100 g Bäckerhefe: 53 kcal, 11 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bäckerhefe?

50 g Bäckerhefe: 27 kcal, 5,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bäckerhefe?

150 g Bäckerhefe: 80 kcal, 17 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bäckerhefe?

200 g Bäckerhefe: 106 kcal, 23 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bäckerhefe?

250 g Bäckerhefe: 133 kcal, 29 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 17-378 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe

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