Wissen, was auf dem Teller ist
Trockenhefe
Kalorien und Nährwerte
253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein35.6 g
Kohlenh.14.3 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 253 kcal —
- Eiweiß 35.6 g 71%
- Kohlenhydrate 14.3 g 5%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 19.7 g 70%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2.3 mg 194%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 36 mg 225%
- Pantothensäure (B5) 11 mg 220%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Biotin (B7) 200 µg 667%
- Folat (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 32 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 16.1 mg 89%
- Magnesium 230 mg 55%
- Phosphor 1290 mg 103%
- Kalium 2000 mg 43%
- Zink 8 mg 73%
- Kupfer 5 mg 556%
- Selen 3.3 µg 6%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 35.6 g | 14.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 17.8 g | 7.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53.4 g | 21.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71.2 g | 28.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 35.8 g | 3.8 g |
Fragen zu Trockenhefe
Wie viele Kalorien haben 100 g Trockenhefe?
100 g Trockenhefe: 253 kcal, 35.6 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trockenhefe?
50 g Trockenhefe: 126 kcal, 17.8 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trockenhefe?
150 g Trockenhefe: 379 kcal, 53.4 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Trockenhefe?
200 g Trockenhefe: 505 kcal, 71.2 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Trockenhefe?
250 g Trockenhefe: 631 kcal, 89 g Eiweiß, 35.8 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1199 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe