Wissen, was auf dem Teller ist

Yeast, baker`s, compressed

Kalorien und Nährwerte

63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.4 g
Kohlenh.0 g
Fett1.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 63 kcal —
  • Eiweiß 8.4 g 17%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 1.9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
  • Ballaststoffe 6.2 g 22%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.2 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
  • Niacin (B3) 7.5 mg 47%
  • Pantothensäure (B5) 3.5 mg 70%
  • Vitamin B6 1.1 mg 65%
  • Biotin (B7) 60 µg 200%
  • Folat (B9) 1000 µg 250%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 32 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 1.6 mg 9%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphor 340 mg 27%
  • Kalium 610 mg 13%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kupfer 0.16 mg 18%
  • Mangan 0.31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0.6 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g638.4 g0 g1.9 g
50 g50 g324.2 g0 g1 g
150 g150 g9512.6 g0 g2.9 g
200 g200 g12616.8 g0 g3.8 g
250 g250 g15821 g0 g4.8 g

Fragen zu Yeast, baker`s, compressed

Wie viele Kalorien haben 100 g Yeast, baker`s, compressed?

100 g Yeast, baker`s, compressed: 63 kcal, 8.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yeast, baker`s, compressed?

50 g Yeast, baker`s, compressed: 32 kcal, 4.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yeast, baker`s, compressed?

150 g Yeast, baker`s, compressed: 95 kcal, 12.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yeast, baker`s, compressed?

200 g Yeast, baker`s, compressed: 126 kcal, 16.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yeast, baker`s, compressed?

250 g Yeast, baker`s, compressed: 158 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 319 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe